你有没有遇到过在制作PPT时，想要插入一段视频来让演示更加生动有趣的情况呢？别急，今天就来手把手教你如何轻松地在PPT中插入视频，让你的演示文稿瞬间升级！

一、选择合适的视频格式

首先，你得确保你的视频格式是PPT支持的。常见的视频格式有MP4、AVI、WMV等。如果你下载的视频格式不正确，可以先使用视频转换软件将其转换为PPT支持的格式。

二、打开PPT并选择插入视频

1. 打开你的PPT文件，点击“插入”选项卡。

2. 在“媒体”组中，找到“视频”按钮，点击它。

3. 在弹出的菜单中，你可以选择“文件中的视频”或“来自设备”。

三、插入视频

1. 文件中的视频：选择这个选项，然后浏览你的电脑，找到你想要插入的视频文件，点击“插入”即可。

2. 来自设备：如果你的视频存储在外部设备上，比如U盘或移动硬盘，选择这个选项，然后选择你的设备，找到视频文件，点击“插入”。

四、调整视频大小和位置

1. 插入视频后，你可能会发现视频的大小和位置并不合适。别担心，我们可以轻松调整。

2. 点击视频，出现四个小方块，这是调整大小的控制点。

3. 拖动这些控制点，直到视频大小符合你的需求。

4. 你还可以通过拖动视频来调整其在幻灯片中的位置。

五、设置视频播放选项

1. 点击视频，然后点击“播放”选项卡。

2. 在“播放”组中，你可以设置视频的播放方式，比如自动播放、循环播放等。

3. 你还可以设置视频的播放范围，比如只播放视频的一部分。

六、视频与PPT的同步

1. 如果你的视频和PPT的播放速度不一致，可以尝试调整视频的播放速度。

2. 点击视频，然后点击“格式”选项卡。

3. 在“视频选项”组中，你可以调整视频的播放速度。

七、保存并预览

1. 完成以上步骤后，别忘了保存你的PPT文件。

2. 在保存之前，建议你预览一下整个演示文稿，确保视频播放正常，没有问题。

怎么样，是不是觉得插入视频其实很简单呢？快去试试吧，让你的PPT演示更加生动有趣，吸引观众的注意力！记得分享给你的朋友，一起学习进步哦！